I idag kör jag igång Whole30 igen. Känner mig inte 100% redo men jag har lagat all mat inför dagen så det får räcka. Tänkte tipsa om denna TOKGODA frukost som jag hittade på Pinterest. (Här är originalet) Ingredienser 4 dl Butternut Squash. (amen jag vet, låter svinläskigt men det var såå gott!) 1 Äpple. Surt [ Continue Reading ... ]

Vilket namn, ett fett test. Body fat index test. Uh alla namn later opeppiga. Anywho, kallaste dagen på året så åkte jag till ett jäkla fält, mitt på fältet stod en lastbil. Jag fick köa utanför lastbilen i 45 minuter. När jag blev insläppt av en söt yggepygge tjej som hette Rosanne så fick jag [ Continue Reading ... ]

Det ser ut som jag har T-tex armar men det är en illusion för jag ligger eeeeensam i en kingsize bed! Ingen Rhodesian Ridgeback vid fötterna, ingen superman vid sidan. Just meee! Bara det att madrassen faktiskt inte ligger på golvet känns ju som om jag rör mig uppåt i samhället. (Vi har vår säng [ Continue Reading ... ]

Vi planerade att åka skidor idag men efter mycket velade bestämde vi oss för att bara vara hemma.. bästa beslutet! Jag fick mysa med de mysigaste jag vet. Hunter mår mycket bättre, han skrämde oss förra veckan med en knöl som växte till storleken av en tennisboll på bara några dagar. Tydligen en bieffekt av [ Continue Reading ... ]

“The Whole30 is not a diet, a short-term fix or a temporary solution. It’s also not the Whole365. We want you to use the Whole30 as a learning tool to gain awareness of how the foods you used to eat were actually affecting how you look, feel, live and perform. And then we want you to carry that awareness forward, and use your experience to [ Continue Reading ... ]

“The Whole30 is not a diet, a short-term fix or a temporary solution. It’s also not the Whole365. We want you to use the Whole30 as a learning tool to gain awareness of how the foods you used to eat were actually affecting how you look, feel, live and perform. And then we want you to carry that awareness forward, and use your experience to [ Continue Reading ... ]

Så. Nu kör vi igång Januari med en massa jäklarannama.  Whole30 är som en striktare variant av Paleo. Vi utesluter ALLT socker, i ALLA former. All mat som jag och du äter är antingen plus eller minus. Det finns ingen ”neutral” mat. Inget Sverige här inte. Nyttig mat gör dig friskare. Onyttig mat gör dig kass. [ Continue Reading ... ]

Några av er nämnde att ni saknade utmaningar och jag tänkte bjuda in er på en gryyyym jag ska göra i Januari! Whole30 exploderar, överallt ser jag folk som kört strikt i 30 dagar och får fantastiska resultat. Nu i Januari gör de en drive och det kommer bli den STÖRSTA och BÄSTA Whole30 ever doooone! Epic! [ Continue Reading ... ]

Sedan jag slutade med Whole30 har jag på gott och ont fallit tillbaka i rätt osunda matvanor. Mycket tack vare mamma och mormor som tog med sig a life supply med godis.  Något jag däremot inte har återupptagit är mjölkprodukter. Mår illa av bara tanken att ha mjölk i kaffet. Provat glass och grädde vilket [ Continue Reading ... ]

Oki. Whole30 var grymt! Nytt PR idag! Här är en liten recap vad Whole30 är som jag skrev vid starten.  The breakdown: Inget socker, alltså inte honung, agave nektar, som by the way är riktigt kasst att äta, inget sötningsmedel. Detta eliminerar tuggummi, läkerol etc. Inget alkohol, inte ens i maten om man nu skulle vara så avancerad. I am [ Continue Reading ... ]

Uppdatering om det kommer i kväll, just nu ska jag bara vara så.jävla.stolt!