Vi är i måååååål!!! Sjukt bra jobbat av oss alla! Hur känns det? Var det en hemskt/tråkig eller rolig/spännande utmaning? Vad fick dig att slutföra den alternativt ge upp? Hur känner du dig nu? (stark som en oxe hoppas jag).  

Ojoj vad sent det här kommer. Förlåt. Men bloggstrul, datastrul och annat strul har dödat alla chanser. Sista rycket nu – två dagar kvar av 100 om dagen sen är vi i mååål! Vad säger ni utmanare, det är inte många av oss som gjort hela utmaningen – vill ni köra denna lördag också så [ Continue Reading ... ]

Nu köööör vi!!  

Iiik, Jag räknade fel i går, troligen pga utmattning. Jag sprang nämligen inte 15km utan 20 km!! iiiiihh! Det är mitt personliga rekord! Fun fun. Jag missade utmaningen i lördags pga för mycket Margaritas och Cavas och jag missade utmaningen i söndags pga mina spagetti ben. Today is the day med andra ord. Så… gör [ Continue Reading ... ]

Nu kööör vi!

Jag är nyss hemkommen ifrån ett TUNGT CrossFit pass. Jisses vad jag har saknat vikter och svett! Emeli och jag gick tillsammans och representerade Sweden och efteråt firade med mat ifrån Indien. Några saker som är påtagliga: Muskler och kondition är FÄRSKVARA. Man kan inte leva på gamla meriter. Jag är tillbaka till att lyfta [ Continue Reading ... ]

Nu är vi inne i vecka två och en fjärdedel är avverkat! Hur går det för er utmanare? Hur går det för er bonusar? Nästan alla bonusar har minskat sina tider! Woohoo!! Själv ligger jag lite efter med mina hävningar och ska ta igen de dagarna i morgon tänkte jag. Jisses, efter min bonusutmaning kommer [ Continue Reading ... ]

Så är det dags igen! För er vanliga utmanare så är det 50 armhävningar som börjar i dag och för er Bonusar så är det som förra veckan: 100 situps 100 squats 100 armhävningar Skicka mig den totala tiden inklusive pauser. Go Go Go! Hur går det för er alla? Får ni som jag fejka [ Continue Reading ... ]

Tiderna ifrån er bonusar börjar trilla in! Superroligt! Vad duktiga vi är och vad roligt att se att vi alla ligger rätt så nära varandra i tiderna. Egentligen är det shit the same för du tävlar mot din egen tid, inte någon annans. Jo, Jag fick en fråga angående hur man skall ta tid. Meningen är [ Continue Reading ... ]

Här kommer lite mer info som Emeli förde på tal, endast till er som gör Bonusutmanningen utöver den vanliga. Det är en CrossFit WOD, därav anledningen till att ta din tid. Du ska vara bättre och snabbare sista veckan än första veckan. Bonusutmaningen skall alltså göras snabbt, så snabbt du kan och du ska bara vila när du [ Continue Reading ... ]