Jag har svårt att säga något negativt om CrossFit.. men i torsdags var jag rätt less.

Vi körde Chelsea. On the minute, every minute one, for 30 minutes. 5 Pull-ups, 10 Pushups och 15 squats. Jag fick till 21 rundor och det betyder 105 pull-ups! Nytt rekord! Sen 210 Pushups och 315 squats. Rätt nöjd! Med 10 min kvar av passet så kände jag hur händerna gled av pull-up stången och jag tittar på mina händer.. Aj!

Fortsatte alla minuter, men ett bättre grepp än innan eftersom fingrarna fick ta tyngden. Nu är händerna helt förstörda. Jag är en idiot. Open börjar på onsdag och det kommer vara en massa pull-ups. Way to screw myself.

AJ-0530

03.03.2013 | categories: Food and Crossfit32 comments

32 Comments ( Reply )

  1. Pullan says:
    March 4, 2013 at 22:51

    Respekt Mannen!

    Reply
  2. Linea says:
    March 4, 2013 at 18:41

    Åh fy fasen, ta hand om dig! Väcker minnen sedan roddardagarna, jag och min pojkvän “höll lillfinger” första månaderna tillsammans medan mina händer byggde valkar ;)

    Reply
  3. Gabriella says:
    March 4, 2013 at 15:23

    105 pullups ?!?!?! Nog för att du inte verkar väga så mycket ;) men hur gör du , hur orkar du ? Vad har du för teknik ? Shit vad grymt!

    Reply
  4. Erica says:
    March 4, 2013 at 13:11

    Jäklar var köttigt.. Ser rätt läskigt ut om du frågar mig, men det inger reeeeespekt. Du är hård som sten!

    Reply
  5. Sofia says:
    March 4, 2013 at 11:49

    Stor aj. Och jag klagade efter lite ömmande händer efter mitt pass i torsdags. Nu vet jag vad som väntar jag kommer igång med crossfiten på riktigt. Hoppas det läker fort.

    Reply
  6. Linda says:
    March 4, 2013 at 10:02

    Nej. Salva som använder på blöjexem hos barn :)

    Reply
  7. Cia says:
    March 4, 2013 at 08:16

    Handskar kanske är bra att ha, som nån annan sa :) Eller lider man inte tillräckligt mycket då??? :D

    Reply
  8. Caroline says:
    March 4, 2013 at 07:49

    Men fy och aj det ser ju ut att göra skitont det där!

    Reply
  9. Jenny says:
    March 4, 2013 at 07:38

    Men usch va ont!!!! Aaaaajjj!! Varfor har du inte handskar? Det far du nog ta o skaffa, for det dar ser inte harligt ut… men bra jobbat!

    Reply
  10. Anna-Lena says:
    March 4, 2013 at 06:25

    Oh shit!! Ser ut att göra riktigt ont!

    Jag ser att andra hejar på och tycker att du är grym som gymmar så hårt och det är säkert bra att du gör det =). Men jag skulle också vilja säga; var försiktig med dina händer och fötter! Det är de delar av kroppen som vi använder mest fysiskt och som måste hålla hela livet!

    Reply
  11. Madde says:
    March 4, 2013 at 04:56

    You’re a mean, mean work out machine!
    Annika tipsade bra, handskar och/eller i förlängningen valkar.
    Gjorde det ont att tvätta händerna sen? Har skrapat upp benen flertalet gånger, och smärtan just då är inget mot tortyren som väntar i duschen. Fyfan vad det svider!
    Eller när man har ett redigt skavsår på hälen och ska duscha….aaaajjj. På med plåster på hälen innan dusch så lindrar det lite.

    Lägg om dina händer och fråga på Apoteket vad de nu rekommenderar därborta.

    Jag är inte leg apotekare, men jag rekommenderar semla.
    Tror jag har en fallenhet för apotekaryrket.

    Reply
    • Linnéa says:
      March 4, 2013 at 09:18

      Gjorde skiiitont att få varmt vatten på, annars ok. Det finns Neosporin här borta. Grymt på sår men långt ifrån lika bra som semlor!! Jeeez!

      Reply
  12. Annika says:
    March 4, 2013 at 03:12

    Gymhandskar! Kostar en spottstyver, men är sjukt värt pengarna. Ja, alternativt att du gör de där övningarna varje dag i några månader så du hinner bygga upp valkar. :P

    Reply
  13. Linda says:
    March 4, 2013 at 00:59

    Aj. Det ser inte kul ut. Inotyol-salva på så läker det snabbare (finns säkert nåt liknande i usa)

    Reply
  14. Maria says:
    March 3, 2013 at 22:12

    Aj aj.. ser inte vidare ut, ser ut att göra ont!
    :)

    Reply
  15. Linnea says:
    March 3, 2013 at 21:58

    Du är grym!!!
    Handslakt betyder att du ger ditt allt, way TO go :)
    Open kmr gå skitbra!

    Reply

 Leave a Reply