Igår morse så stack jag iväg på en löptur med min vän Mike, han är en gammal löpare för NIke och hans nuvarande coach är någon OS-löpare, med andra ord, han springer så jävla snabbt och så jävla bra. Jag hade bett honom att kontrollera hur mitt löpsteg är, speciellt i, jag dör lite av att [ Continue Reading ... ]

Förstååå vilken fin campingplats de här nissarna har, de snodde den ifrån oss när vi var i Steamboat. eller snodde och snodde, de var där först, och vi försökte sparka ut dem. Gick  inte. I stället campade vi i skogen. Det var vackert där med! (fotot är ifrån morgonen efter) Här sov vi. Jag är [ Continue Reading ... ]

Igår fick jag nytt PR i både Cleans och Jerks! Så himla nöjd! Nu är det inte många kilo kvar till att klassas som avancerad! http://www.crossfit.com/cf-journal/WLSTANDARDS.pdf

Läste ni inlägget hos Lady Dahmer? Med detta foto tillhörande? (kommer härifrån) Jag kontrar och kör med denna istället! Såg denna bil i våras och känner att om jag behöver en hantverkare så ringer jag Jill.

Oh vad jag älskar CrossFit. Idag var det bara jag och coachen på passet och jag fick så mycket bra tips och övningar. Att börja med CF är det bästa jag gjort för mig själv, någonsin. Nästa månad firar jag två år som Crossfitare! På lördag smäller det, några av mina favorit bloggare här i [ Continue Reading ... ]

Oj.. suttit och läst en massa testimonials av människor som avslutar Whole30 och går vidare med att säga att de nu utesluter socker… för alltid. Jag har inga problem att ta mig igenom dessa dagar utan socker.. men att ett LIV utan kanelbullar känns sådär. Speciellt med kanelbullens dag inom en snar framtid. Samtidigt så [ Continue Reading ... ]

Oj.. suttit och läst en massa testimonials av människor som avslutar Whole30 och går vidare med att säga att de nu utesluter socker… för alltid. Jag har inga problem att ta mig igenom dessa dagar utan socker.. men att ett LIV utan kanelbullar känns sådär. Speciellt med kanelbullens dag inom en snar framtid. Samtidigt så [ Continue Reading ... ]

Veckans låt är denna: Comin´ home. Lyssnar på den och läser om Sebastian som förstod att han skulle dö och hos Lina som fick en nära döden upplevelse (på grund av LCHF??) Uh, vilken deppig start på veckan!

Veckans låt är denna: Comin´ home. Lyssnar på den och läser om Sebastian som förstod att han skulle dö och hos Lina som fick en nära döden upplevelse (på grund av LCHF??) Uh, vilken deppig start på veckan!

Tänk att man kan ha en sådan tur!

Spenderade helgen hos goda vänner i Steamboat. Oktoberfest och camping, kan knappast bli bättre! Här får ni tre instagram bilder, resten kommer. Måste bara hitta tid först..

Vi börjar vår fredag med all kika på ekorrar och på hundägare som låter sina hundar bajsa på vår tomt utan att plocka upp (de kommer att hamna i helvetet.. så är det bara, samma helvete som föräldrar låter barn skrika på flygplan hamnar i) Fin helg framför oss, ikväll är det SWEA fest och [ Continue Reading ... ]